Re: Arrêter le tabac

Le 01/04/2025 à 00:58, Ray_Net a écrit :

On Mon, 31 Mar 2025 03:12:13 +0200, paladin
<paladin@france-telecom.invalid> wrote:
 

Je conclu que c'est une addiction impossible a arrêter,peut être en
remplaçant par une autre addiction.
>
Conclusion c'est une addiction a vie.

 C'est ce qu eje pensais aussi.
Mon collègue de bureau me harcelait pour que j'arrête de fumer alors
.... J'ai décidé d'une méthode que tout le monde me disait: Cà ne
marchera pas. Et comme je suis têtu, cà a marché.
La voici:
Je ne n'interdit pas de fumer MAIS.... à une condition:
La première cigarette de la journée, je peux la prendre 1/2h plus tard
que la veille.
J'ai fini par pomper 3 cigarettes vers 2h du matin.
Le lendemain j'étais trop fatigué d'attendre 2h30 - alors j'ai été me
coucher ...
J'ai changé d'addiction en grignotant des petits légumes pendant la
journée. Et maintenant je n'en grignote plus. Et je ne fume plus
depuis 2h00 du matin d'un jour d'il y a 15 ans.
Mon collègue m'a offert une bouteille de champagne pour me remercier
de ne plus l'enfumer.

Le champagne(alcool) est une addiction.
ça fait plusieurs semaines que je suis alcool 0,ça aucun soucis.
Arrêter 2 addictions en mème temps c'est peu être pas possible.
Si je reste 6 heures sans fumer et que j’achète le paquet c'est plusieurs clopes a la suite.
--
Papy fait de la résistance Ω