Re: [ESC) dernier effort

Le 02/01/2023 à 02:36, Stephane Legras-Decussy a écrit :

On 01/01/2023 12:59 PM, Ghost-Raider wrote:
 

Sans compter bien sûr, la critique des paresseux qui prennent
l'escalator au lieu de l'escalier et qui raccourcissent leur espérance
de vie de 10 ans au moins, les inconscients !
>

 tous les jours je monte en courant les 4 étages pour rentrer chez moi...
je ne les sens même plus.
 c'est mon seul "sport" :-)
 

C'est excellent, ça fait travailler tous les muscles du bas du corps, qui sont les plus gros du corps et qui demandent beaucoup d'oxygène, donc de sang et ça fait donc travailler le cœur, le muscle le plus important.
Combien de fois par jour ?
--
Ils y reviendront, au Père Noël, ils y reviendront, et en traineau !