Re: Le fric, l'âge et la santé [was:Re: SG]

Le 14/03/2022 à 17:06, Pierre Aribaut.com a écrit :

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Salut Vieux Singe,
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Tu as parfaitement raison, et pour le sport aussi, comme je m'en suis rendu compte ces derniers mois en apprenant à faire des grimaces... Mais

 Souffert ces derniers mois ? Ou ce sont les efforts sur le sport qui te font faire des grimaces ?

15 jours en réa et une cicatrice du menton au nombril ou presque... Après, quand la kiné t'aide à monter un étage d'escaliers, il te faut 24 heures pour t'en remettre. Sans parler de la prostate qui a décidé de tout bloquer à cette occasion et pendant 4 bons mois jusqu'à sa propre opération. Psychologiquement, c'est dur aussi, et le fait d'avoir raté la revente de mes quelques milliers d'Artmarket pendant qu'elles étaient multipliées par 4 et que je ne le savais pas est de la rigolade à côté.

 

on aura beau avoir un PEA bien garni, ça ne permettra pas forcément de s'affranchir de certaines réalités de santé gênantes. Moi qui enchaînais

 Je suis d'accord là-dessus, surtout si on a des patrimoines qui nous permettent de vivre, avoir 50kE ou 100kE ça peut faire plaisir bien sûr, mais ça ne change pas fondamentalement nos vies, bien plus importante est la santé, c'est pour ça que la progression financière n'est pas ou plus ma priorité depuis des années, je préfère progresser moins vite et privilégier ma santé et mon bien-être, que de me tuer à la tâche pour essayer de "péter le score".
 

les footings et les semi-marathons, sans parler des vacances au ski,

 Là-dessus on a peut-être une approche différente, mais les footings de longue durée, je ne pense pas que ce soit bénéfique pour la santé, surtout par rapport au cortisol, l'inflammation, et aussi au niveau hormonal.
 

Je comprends, mais je restais raisonnable. Et pour un sédentaire, ça permet de prendre l'air et d'avoir des amis.

j'ai maintenant une valve cardiaque en veau de 15 ans de durée de vie,

  De ton expérience, est-ce que tu penses que tu aurais pu l'éviter avec d'autres habitudes de vie ? Et si oui, qu'est-ce que tu aurais changé si c'était à refaire ?

Hélas, la valve qui fuit n'a rien à voir avec les problèmes cardiaques courants. C'est plus ou moins congénital/héréditaire, et c'est déconnecté de la vie saine ou non qu'on a menée. En revanche, l'habitude du sport m'a bien aidé pour la rééducation. A propos, la salle de muscu au centre de rééducation était super, je n'en avais jamais vu d'aussi belle, je suis sûr qu'elle t'aurait plu.
La seule chose que je changerais si c'était à refaire, ce serait de ne pas avoir une confiance quasi-aveugle justement dans mes habitudes sportives pour me protéger des problèmes cardiaques. Du coup, j'ai tardé à consulter, d'autant que j'ai une autre saloperie de maladie rare mais qui elle a le bon goût de ne pas progresser, qui aurait pu expliquer les essoufflements.