Re: Comment perdre 1Kg en 36 heures ?

ST a écrit :

 

Quel poids idéal pour 1,77 Mètre, Homme ?

>
52 ans

 
Celui ou tu te sens bien.

Excellente réponse subjective.

Mais ta(ton) compagne(on) ne sera pas forcément d'accord.
Et les professionnels aiment un chiffre plus mathématique.

Il y a deux systèmes préférés:

1. le calcul du poids idéal de Lorentz:
  (la taille est en cm)
  poids idéal =
    taille - ( (taille - 150) /  4  )   (pour un homme)   ou
    taille - ( (taille - 150) / 2.5 )   (pour une femme)  (pas juste...)

2. l'IMC  (Indice de Masse Corporelle)
  (la taille est en m, le poids en kg)
  IMC = poids / taille ^ 2

Ensuite
  IMC < 18.5  -->  maigre
  IMC > 18.5 ET IMC < 25  --> normal
  IMC > 25   ET IMC < 30  --> surpoids
  IMC > 30    --> obèse

Faites vos jeux.

--
Les conseils - c'est ce qu'on demande
quand on connaît déjà la réponse
mais aurait préféré ne pas la savoir.